Psychologische Beratung, Yoga, Entspannung,
Workshops & Vorträge

Vielleicht haben Sie zu mir gefunden, weil Sie an einem Wendepunkt in Ihrem Leben stehen. Vielleicht lassen Ihnen die Herausforderungen in Ihrem beruflichen oder privaten Leben nur noch wenig Kraft für sich selbst übrig. Vielleicht fällt Ihnen auch der Kontakt zu anderen Menschen zunehmend schwerer und Sie spüren, dass Sie die eigenen Grenzen nicht mehr wahrnehmen können und im Alltag nicht mehr gut für sich selbst bzw. andere sorgen können. Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen.

Vielleicht wird dies alles begleitet von Gefühlen der Angst, Trauer, Wut, Enttäuschung, Verzweiflung, Schuld oder Scham. Vielleicht bemerken Sie aber auch Probleme mit dem Antrieb, der Konzentration oder dem Schlaf. Vielleicht kreisen Ihre Gedanken ununterbrochen, Sie fühlen sich allein, ohnmächtig oder hilflos.

Vielleicht bemerken Sie aber auch körperliche Beschwerden, die im Zusammenhang mit Stress stehen könnten. Vielleicht sehen Sie sich auch mit einer schwierigen Diagnose konfrontiert und wissen nicht, wie Sie diese in ihr Leben integrieren können.

Vielleicht befinden Sie sich auch in einer Trennungs- oder Trauersituation und suchen einen Weg aus Schmerz und Verlust. Vielleicht sind Sie aber einfach nur unsicher und wünschen sich eine Begleitung oder einen ersten Zugang zum Thema Achtsamkeit, Entspannung oder Yoga.

Wenn Sie in Bezug auf diese Fragen Klarheit für sich gewinnen möchten, biete ich Ihnen einen geschützten Raum zur eigenen Entfaltung, in der sowohl Leichtigkeit als auch Schwere Ihren Platz finden dürfen. Auf Ihrem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Selbstfürsorge unterstütze ich Sie gerne.

Die Grundlage meiner Beratungsarbeit bilden Achtsamkeit, Menschlichkeit und Authentizität. Das bedeutet für mich, mit Freude und Neugier Menschen auf unterschiedlichen Ebenen zu begegnen und zu begleiten. Dabei nutze ich passgenaue und auf Sie bezogene Beratungsmethoden aus dem psychotherapeutischen Bereich. Darüber hinaus integriere ich je nach individuellem Bedarf Elemente aus der Entspannungstherapie, dem Yoga oder der psychologischen Yogatherapie.

Schauen Sie sich in Ruhe auf meiner Homepage um. Sie müssen den Weg nicht alleine gehen, ich begleite und berate Sie gerne, denn es darf auch leicht sein.